برچسب ها - «سلامتی»
هر بار که سرما می‌خوریم و بینی‌مان کیپ میشود، آرزو می‌کنیم که دوباره بتوانم به راحتی نفس بکشیم. بسیاری از افراد اولین کاری که می‌کنند برداشتن یک دستمال و فین کردن است، کاری که معمولاً منطقی به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۱۹۹۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۶
تحقیقات نشان داده که سیر اثرات کاهنده غلظت بالای قند و چربی خون و پرفشاری خون دارد و از تصلب شرائین پیشگیری می کند
کد خبر: ۱۹۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
بسیاری از افراد می‌توانند هر روز مرغ مصرف کنند و از طعم آن لذت ببرند، اما نباید به این عادت روی آورند. اگرچه مرغ دارای خواص فراوانی است، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است عوارضی را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۱۹۱۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
طبق خبر‌های رسیده حال آیت‌الله سیستانی خوب و شایعات منتشر شده کذب است.
کد خبر: ۱۹۱۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
در طب سنتی، گیاه شیرین بیان به عنوان درمانی برای بیماری‌های گوناگون مورد استفاده قرار می‌گیرد. یکی از این بیماری‌ها، زخم معده است که می‌توان با کمک شیرین بیان تا حدی آن را درمان کرد.
کد خبر: ۱۹۰۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
دانشمندان کشف کرده‌اند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطاف‌پذیر است و برای استفاده کامل از این قابلیت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.
کد خبر: ۱۹۰۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
نتایج یک مطالعه جدید در دانشگاه دانوب اتریش نشان می‌دهد که نوشیدن آب از بطری‌های پلاستیکی می‌تواند فشار خون را افزایش دهد.میکروپلاستیک‌های موجود در این بطری‌ها به جریان خون وارد شده و خطرات جدی برای سلامت قلب ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۷۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
پیاز خام سرشار از ترکیبات گوگردی است که می‌تواند به تقویت ایمنی، کاهش خطر بیماری‌های قلبی و حتی پیشگیری از سرطان کمک کند. اما پختن پیاز این خواص مهم را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۸۷۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
هر گاز به میوه یا سبزیجات شسته‌نشده ممکن است خود را در معرض خطر بیماری‌های جدی قرار دهید. دنیای پنهانی از میکروب‌ها، باکتری‌ها و آفت‌کش‌ها در هر لقمه‌ی خوش‌ظاهر نهفته است.
کد خبر: ۱۸۷۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D می‌تواند نقش مهمی در ایجاد نفخ داشته باشد و برخی بیماری‌های گوارشی و جدی‌تر را نیز به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۷۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
اگر به دنبال راه‌های سریع و مؤثر برای درمان سردرد بدون استفاده از دارو هستید این خبر به شما روش‌های خانگی و طبیعی را معرفی می‌کند که می‌توانند به سرعت به تسکین درد کمک کنند.
کد خبر: ۱۸۷۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
پروتئین‌های گیاهی به دلیل داشتن فیبر بیشتر و چربی‌های اشباع کمتر، می‌توانند انتخاب بهتری برای کاهش وزن و حفظ سلامتی باشند. در حالی که پروتئین‌های حیوانی نیز مزایای خاص خود را دارند، ترکیب هوشمندانه‌ای از هر دو نوع پروتئین می‌تواند به بهبود سلامت و کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۸۶۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
کمبود ویتامین‌های A، D و C نقش مهمی در پوسیدگی دندان‌ها دارد. این ویتامین‌ها به تقویت مینای دندان، حفظ تعادل کلسیم و فسفر و جلوگیری از التهاب لثه‌ها کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۶۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
عوامل ژنتیکی، زیستی، هورمونی و استرس‌های زندگی از مهم‌ترین عوامل بروز افسردگی هستند.این بیماری روانی شایع با علائمی چون کم‌خوابی، احساس گناه و ناامیدی همراه است و می‌تواند با مشاوره، روان‌درمانی و دارودرمانی مدیریت شود.
کد خبر: ۱۸۶۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
نان سبوس‌دار کامل به‌عنوان سالم‌ترین انتخاب برای تغذیه روزانه می‌تواند منبع غنی فیبر، پروتئین و ویتامین‌ها باشد. برخلاف نان سفید که مواد مغذی بسیاری را در فرآیند تصفیه از دست می‌دهد،نان سبوس‌دار تمامی مواد مغذی را حفظ کرده و به‌ویژه برای سلامت روده‌ها مفید است.
کد خبر: ۱۸۶۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
ویتامین‌ها و مکمل‌های مختلف مانند ویتامین‌های B، C، D، E و اسیدهای چرب امگا ۳ می‌توانند به بهبود عملکرد کبد و پیشگیری از بیماری‌های کبدی کمک کنند. شناخت و مصرف صحیح این ویتامین‌ها می‌تواند به حفظ سلامت کبد و جلوگیری از مشکلات جدی کمک کند.
کد خبر: ۱۸۶۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
تحقیقات جدید نشان داده‌اند که افزودن یک قاشق غذاخوری عسل به ماست می‌تواند به بقای پروبیوتیک‌های ماست در روده کمک کند. این ترکیب به ویژه با عسل شبدر تأثیرات مثبت قابل توجهی دارد و می‌تواند به بهبود سلامت روده کمک کند.
کد خبر: ۱۸۶۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
تخم شربتی دانه‌ای کوچک با خواص شگفت‌انگیز به دلیل غنی بودن از پروتئین، فیبر و مواد معدنی می‌تواند به کاهش وزن، بهبود سلامت قلب، و تقویت عملکرد مغز کمک کند.
کد خبر: ۱۸۶۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
خشکی صبحگاهی مفاصل می‌تواند نشانه‌ای از روماتیسم مفصلی باشد که با درد و تورم مفاصل همراه است و می‌تواند به سایر سیستم‌های بدن آسیب برساند. درمان و مدیریت این بیماری نیازمند بررسی دقیق و برنامه درمانی جامع است.
کد خبر: ۱۸۶۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
کبد چرب یکی از مشکلات شایع بهداشتی است که می‌تواند به مشکلات جدی‌تری منجر شود. با مصرف مواد غذایی خاص و تغییرات ساده در رژیم غذایی می‌توان به بهبود وضعیت کبد چرب کمک کرد.
کد خبر: ۱۸۶۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶