برچسب ها - «ویتامین»
اگر از غم بی‌پایان و افسردگی رنج می‌برید دلیلش را در این خبر تکان‌دهنده به شما میگوییم.
کد خبر: ۱۸۲۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۵
در این خبر به بررسی این موضوع می‌پردازیم که آیا مصرف ویتامین های تاریخ مصرف گذشته بی‌خطر است یا خیر و به شما کمک می‌کنیم تا بهترین تصمیم را برای سلامتی‌تان بگیرید.
کد خبر: ۱۸۲۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
ریزش مو مشکلی شایع است که می‌تواند اعتماد به نفس افراد را تحت تاثیر قرار دهد. اما خبر خوب این است که با مصرف ویتامین های خاص می‌توانید جلوی ریزش مو را بگیرید و مو‌هایی سالم و پرپشت داشته باشید. در این خبر ۵ ویتامین ضروری برای رشد مو و جلوگیری از ریزش مو را به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۸۲۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
در این مقاله با لیست کاملی از غذاهای فوق‌العاده برای سلامت چشم آشنا می‌شوید که به راحتی می‌توانید آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۱۸۲۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
در این خبر به بررسی شش ویتامین ضروری می‌پردازیم که کمبود آنها می‌تواند اشتهای شما را افزایش دهد و شما را به پرخوری و ریزه‌خواری سوق دهد. با آگاهی از این کمبودها و جبران آنها می‌توانید به کنترل اشتهای خود و داشتن یک رژیم غذایی سالم‌تر کمک کنید.
کد خبر: ۱۸۱۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
در این خبر به بررسی تفاوت‌های کلیدی بین ب کمپلکس و نوروبیون شرایط مصرف این مکمل‌ها و عوارض جانبی احتمالی آنها می‌پردازیم.با ما همراه باشید تا راز سلامتی و شادابی را با کمک این ویتامین های حیاتی کشف کنید.
کد خبر: ۱۸۱۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
آیا می‌دانستید که کمبود ویتامین B ۱۲ می‌تواند منجر به خستگی مزمن، افسردگی و حتی آسیب عصبی شود؟ خوشبختانه منابع غذایی متعددی برای دریافت این ویتامین ضروری وجود دارند. در این مقاله به ۵ ماده غذایی فوق‌العاده مغذی که سرشار از ویتامین B ۱۲ هستند می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۸۱۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
با مصرف ویتامین های ضروری که در این مقاله به آنها اشاره می‌کنیم می‌توانید به طور طبیعی میل به پرخوری را کنترل کرده و به اندام ایده‌آل خود برسید.
کد خبر: ۱۸۱۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
ویتامین C که به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی شناخته می‌شود فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد. اما آیا می‌دانستید که مصرف بیش از حد این ویتامین ضروری می‌تواند عواقب خطرناکی برای بدن شما به همراه داشته باشد؟ در این مقاله به بررسی عوارض جانبی هولناک مصرف زیاد ویتامین C و میزان مصرف مجاز روزانه آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۸۱۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸
مصرف بیش از حد ویتامین E که به وفور در مکمل‌ها یافت می‌شود می‌تواند کشنده باشد. این ویتامین با ایجاد اختلال در جذب ویتامین A و رسوب کلسیم در استخوان‌ها سلامتی شما را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۱۸۰۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
با مصرف ویتامین B در زمان مناسب انرژی خود را افزایش دهید کیفیت خوابتان را بهبود بخشید و از مزایای سلامتی آن بهره‌مند شوید. در این مقاله به بررسی بهترین زمان مصرف ویتامین B و نکات مهم پیرامون آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۸۰۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
کمبود ویتامین E نه تنها سلامت چشم را به خطر می‌اندازد بلکه می‌تواند بر باروری سلامت خون مغز و پوست نیز تاثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۱۸۰۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
مصرف بی رویه مکمل ها می تواند منجر به مسمومیت شود. این هشدار را سرپرست دفتر نظارت و پایش محصولات سلامت محور سازمان غذا و دارو به مردم داده است.
کد خبر: ۱۷۹۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌های امگا ۳ می‌تواند به طور قابل توجهی پرخاشگری را در افراد فارغ از سن و جنس کاهش دهد.
کد خبر: ۱۷۹۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
آیا احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنید؟ کمبود آهن می‌تواند دلیل این مشکل باشد. با مصرف این ۱۰ ماده غذایی سرشار از آهن سطح آهن خون خود را افزایش دهید و به بدنتان اکسیژن کافی برسانید.
کد خبر: ۱۷۹۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
با مصرف این ویتامین در صبح به جنگ خستگی و افسردگی بروید و شادابی و سرزندگی را به خود هدیه دهید.
کد خبر: ۱۷۹۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
با مصرف این ویتامین های ضروری طراوت و شادابی را به بدن خود هدیه دهید و از بیماری‌ها پیشگیری کنید.
کد خبر: ۱۷۹۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
خستگی، کم‌خونی، افسردگی و... فقط بخشی از عواقب کمبود ویتامین B۱۲ هستند.اینفوگرافیک زیر را ببینید و از خطرات این "قاتل" خاموش سلامتی آگاه شوید.
کد خبر: ۱۷۸۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
بیوتین، ویتامین B۷ یا ویتامین H ناجی مو‌های شما در فصل سرما هستند این ویتامین محلول در آب نقشی حیاتی در سلامت پوست، مو و ناخن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۱۷۸۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
برای بهره‌مندی کامل از ویتامین ها و مکمل‌ها زمان مصرف آنها را بهینه کنید،در این خبر به شما خواهیم گفت که هر نوع ویتامین را چه زمانی و چگونه باید مصرف کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
کد خبر: ۱۷۸۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷