برچسب ها - «سلامت روان»
عوامل ژنتیکی، زیستی، هورمونی و استرس‌های زندگی از مهم‌ترین عوامل بروز افسردگی هستند.این بیماری روانی شایع با علائمی چون کم‌خوابی، احساس گناه و ناامیدی همراه است و می‌تواند با مشاوره، روان‌درمانی و دارودرمانی مدیریت شود.
کد خبر: ۱۸۶۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
در این خبر به بررسی ریشه‌های پنهان اختلافات زناشویی و تأثیر زخم‌های عاطفی گذشته بر روابط امروز می‌پردازیم. با ما همراه باشید تا دریابید چگونه می‌توانید با شناخت این ریشه‌ها به روابطی سالم‌تر و پایدارتر دست پیدا کنید.
کد خبر: ۱۸۴۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶
دیگر تسلیم پرخوری عصبی نشوید با ترکیبی از دارو و روان درمانی می‌توانید این اختلال را شکست داده و زندگی سالم و پرباری داشته باشید. در این مقاله به بررسی جدیدترین روش‌های درمانی این اختلال می‌پردازیم و به شما می‌گوییم که چگونه می‌توانید برای همیشه از شر پرخوری عصبی خلاص شوید.
کد خبر: ۱۸۱۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
اگر تا به حال با پرخوری در زمان استرس و اضطراب روبرو شده‌اید متخصصان می‌گویند این پرخوری عصبی ریشه در عصبانیت دارد و با راهکارهای ساده‌ای که در خبر میخوانید می‌توان جلوی آن را گرفت.
کد خبر: ۱۸۱۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
آیا تا به حال کسی شما را زشت خطاب کرده و اعتماد به نفستان را خدشه دار کرده است؟ این اتفاق برای بسیاری از افراد رخ می‌دهد اما مهم است که به یاد داشته باشید که زیبایی درونی شما بسیار فراتر از ظاهر شماست. در این مقاله ۵ راهکار برای حفظ اعتماد به نفس خود در مواجهه با چنین توهین‌هایی را به شما ارائه می‌دهیم.
کد خبر: ۱۸۰۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
افسردگی اختلالی شایع در سلامت روان علل مختلفی دارد. در حالی که عوامل ژنتیکی و محیطی در بروز این اختلال نقش دارند مطالعات جدید نشان می‌دهند که کمبود منیزیم نیز می‌تواند عاملی پنهان در بروز علائم افسردگی باشد.
کد خبر: ۱۸۰۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
تحقیقات جدید نشان می‌دهد انزوای اجتماعی در مردان طیف وسیعی از مشکلات سلامتی، از افسردگی و اعتیاد گرفته تا بیماری‌های قلبی و مرگ زودرس را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۷۸۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
در این خبر به بررسی تفاوت‌های کلیدی بین استرس و اضطراب، علائم رایج آنها و راهکارهای موثر برای مدیریت این چالش‌های روانی می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۷۷۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
دانشمندان کشف کردند که تبعیض چگونه زهر خود را در رگ‌های ما تزریق می‌کند و روند پیری را تسریع می‌بخشد.
کد خبر: ۱۷۷۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
یک گزارش جدید نشان می‌دهد، جوانان ۱۸ تا ۲۴ ساله به دلیل استفاده زیاد از گوشی‌های هوشمند، دچار کاهش سلامت روان ی شده اند.
کد خبر: ۱۳۳۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۷
کد خبر: ۱۲۶۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷