روغن ماهی و قلب با فوایدی برای برخی و خطراتی برای برخی دیگر
به گزارش نبض بازار،مصرف روغن ماهی به دلیل فواید سلامتی متعدد از جمله سلامت قلب مشهور است. با این حال تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم مکمل‌های روغن ماهی ممکن است برای همه افراد مفید نباشد. در واقع این مطالعه نشان می‌دهد که مصرف روغن ماهی در افراد سالم ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.
در مقابل به نظر می‌رسد که مکمل‌های روغن ماهی برای افرادی که قبلاً بیماری قلبی دارند، مفید باشد. این مطالعه نشان می‌دهد که مصرف روغن ماهی در این گروه از افراد می‌تواند به کاهش خطر نارسایی قلبی و مرگ کمک کند.
نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که استفاده منظم از مکمل‌های روغن ماهی ممکن است بهترین ایده برای افراد نباشد زیرا مصرف این مکمل‌ها ممکن است به جای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته آن را افزایش دهند.
این تحقیق شامل بیش از ۴۰۰هزار بزرگسال بود که نظرسنجی‌های رژیم غذایی را تکمیل کردند و به‌طور متوسط به مدت ۱۲ سال مورد پیگیری قرار گرفتند.
بر اساس نتایج، شرکت‌کنندگان سالمی که به‌طور منظم مکمل‌های روغن ماهی مصرف می‌کردند، ۱۳۳ درصد بیشتر در معرض ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و ۵ درصد بیشتر در معرض سکته بودند.
با این حال، در میان افرادی که در ابتدا بیماری قلبی داشتند، مصرف مکمل به‌طور قابل توجهی احتمال پیشرفت از فیبریلاسیون دهلیزی به حمله قلبی و از نارسایی قلبی تا مرگ را کاهش داد.
محققان اظهار کردند این یافته‌ها نشان می‌دهد که استفاده منظم از مکمل‌های روغن ماهی ممکن است نقش‌های متفاوتی در پیشرفت بیماری قلبی عروقی داشته باشد.
انجمن قلب آمریکا فقط امگا ۳ موجود در ماهی و مکمل‌ها را برای افراد مبتلا به بیماری قلبی توصیه می‌کند.
چرا مکمل‌های روغن ماهی برای افراد سالم مضر هستند؟
محققان هنوز در حال بررسی مکانیسم‌های دقیق این یافته‌ها هستند.
یکی از تئوری‌ها این است که روغن ماهی می‌تواند با داروهای رقیق‌کننده خون که معمولاً برای افراد مبتلا به بیماری قلبی تجویز می‌شود، تداخل داشته باشد.
تئوری دیگر این است که روغن ماهی ممکن است باعث التهاب در افراد سالم شود که می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد.
انجمن قلب آمریکا چه توصیه‌ای می‌کند؟
با توجه به این یافته‌های جدید، انجمن قلب آمریکا (AHA) توصیه خود را در مورد مکمل‌های روغن ماهی به روز کرده است.
AHA اکنون فقط مصرف امگا 3 موجود در ماهی و مکمل‌ها را برای افراد مبتلا به بیماری قلبی توصیه می‌کند.
این انجمن همچنین به افراد سالم توصیه می‌کند که قبل از مصرف هر گونه مکمل روغن ماهی با پزشک خود صحبت کنند.
ملاحظات مهم:
این مطالعه فقط به ارتباط بین مصرف مکمل‌های روغن ماهی و خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته در افراد سالم پرداخته است.
برای تأیید این یافته‌ها و تعیین اینکه آیا مکمل‌های روغن ماهی برای همه افراد مضر هستند یا خیر، به تحقیقات بیشتری نیاز است.
افراد مبتلا به بیماری قلبی باید قبل از هر گونه تغییر در رژیم مکمل خود با پزشک خود مشورت کنند.
منبع:هلث
