چگونه می‌توان فشار خون خود را با دستگاه دیجیتال درست اندازه گیری نمود؟
به گزارش نبض بازار،اگر می‌خواهید فشار خون را به طور دقیق و اصولی اندازه گیری کنید، باید چند دقیقه در حالت استراحت به پشت دراز بکشید و سپس فشار خون خود را از بازوی چپ خود اندازه بگیرید.
بازو باید هم سطح قلب و بدن باشد و بالاتر یا پایین‌تر نباشد. از سوی دیگر، فردی که در حال استراحت نیست، مانند بالا رفتن از پله‌ها یا احساس گرمای شدید، بیشتر احتمال دارد ضربان قلب او بالاتر از حد طبیعی باشد، که به اشتباه می‌تواند نشان دهنده فشار خون بالاتر باشد؛ بنابراین فرد باید در حالت استراحت باشد و فشار خون بعد از عادی شدن ضربان قلب اندازه گیری شود.
امروزه با ظهور فشارسنج‌های دیجیتالی در بازار برای مصارف خانگی، اندازه گیری فشار خون در خانه و محل کار به یکی از کار‌های روزانه ما تبدیل شده است. از آنجا که فشار خون اندازه گیری شده توسط خود یا دیگران می‌تواند مبنای قضاوت پزشکان و سایر متخصصان مراقبت‌های بهداشتی باشد، لازم است این اندازه گیری را با دقت صحیح و با رعایت استاندارد‌ها انجام دهید.
نکته: بهترین راه برای چک کردن این دستگاه‌ها این است که وقتی فرد برای چکاپ به مطب می‌رود، دستگاه را به همراه داشته باشد و از پزشک خود درخواست کند که فشار او را یک بار با این دستگاه و بار دیگر با دستگاه داخل مطب اندازه گیری و نتایج را مقایسه کند. با این روش در صورت وجود خطا در دستگاه دیجیتال، فرد از مشکل مطلع می‌شود.
نحوه صحیح فشارخون گرفتن با دستگاه دیجیتال
بعد از نشستن یا دراز کشیدن، ۳ تا ۵ دقیقه بدون حرکت آرام بمانید تا ضربان قلب تا حد امکان ثابت شود و بعد از آن باید کاف فشارسنج را روی دست چپ‌تان ببندید. آستین لباس فرد باید کاملا آزاد باشد و نباید هیچ فشاری را به بازوی فرد وارد کند. اگر در این مورد شک دارید، بهتر است که آستین لباس را به طور کامل درآورید. کاف را به دور بازوی خود ببندید به طوری که لبه پایین آن ۲.۵ سانتی متر از خط آرنج جلوی دست بالاتر باشد. اطمینان حاصل کنید که توبینگ (شلنگ) دستگاه دقیقا در وسط بازوی شما قرار گیرد تا سنسور در جای درست ثابت شود.
چسب کاف را به خوبی روی بازوی خود سفت کنید؛ کاف باید تا حدی روی بازو سفت شود که تنها دو انگشت اشاره و وسط شما بتواند بین قسمت بالایی آن و بازو جای بگیرد. بعد از سفت کردن کاف، اطمینان حاصل کنید که هیچ فشاری روی بازو یا پوست بازوی شما نیست و کاف را بیش از اندازه سفت نکرده‌اید. بعد از بستن کاف، چند لحظه صبر کنید و سپس کلید استارت روی دستگاه فشارسنج را فشار دهید.
در حالت خود ثابت و ساکت بمانید و به دستگاه اجازه دهید که کار اندازه گیری را شروع کند. زمانی که اندازه‌گیری به پایان رسید، مانیتور روی پنل دیجیتال فشار خون و ضربان قلب شما را نشان خواهد داد. اگر مانیتور، فشار خون و ضربان شما را نشان نداد احتمالا طرز صحیح بستن دستگاه فشار خون را اجرا نکرده‌اید. توصیه می‌شود که کاف را باز کنید، دوباره ببندید و برای گرفتن فشار خون تلاش کنید.
آخرین اخبار مربوط به دنیای پزشکی را با ما در صفحه پلاس نبض بازار دنبال نمایید.
