برچسب ها - «پروتئین»
پروتئین های گیاهی به دلیل داشتن فیبر بیشتر و چربی‌های اشباع کمتر، می‌توانند انتخاب بهتری برای کاهش وزن و حفظ سلامتی باشند. در حالی که پروتئین های حیوانی نیز مزایای خاص خود را دارند، ترکیب هوشمندانه‌ای از هر دو نوع پروتئین می‌تواند به بهبود سلامت و کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۸۶۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
در این خبر به بررسی نقش حیاتی پروتئین در بدن، مقدار مورد نیاز آن و بهترین منابع پروتئین ی می‌پردازیم. همچنین به بررسی رژیم‌های غذایی پر پروتئین و تأثیرات آنها بر سلامتی می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۸۱۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
علائمی که نشان می‌دهند پروتئین کافی دریافت نمی‌کنید در این خبر مشاهده فرمایید.
کد خبر: ۱۷۸۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
کد خبر: ۲۰۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۰