برچسب ها - «نور خورشید»
ویتامین D که از طریق نور خورشید و مواد غذایی خاص جذب می‌شود نقش مهمی در سلامت بدن دارد. کمبود این ویتامین ممکن است باعث خشکی و خارش پوست شود، اما مصرف بی‌رویه آن هم می‌تواند به قلب و کلیه آسیب برساند.
کد خبر: ۱۸۷۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
خواب شبانه در تابستان: چه چیزی باعث بی‌خوابی می‌شود و چطور می‌توان آن را حل کرد؟رازهای علمی و راهکارهای موثر را در این خبر ارائه میدهیم..
کد خبر: ۱۸۶۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
باورهای نادرست درباره ویتامین D هنوز هم شایع هستند اما حالا زمان آن رسیده که رازهای نهفته در تابستان و خورشید را کشف کنیم و بدانیم که چگونه می‌توانیم از نور خورشید ، رژیم غذایی و مکمل‌رها به نحو احسن استفاده کنیم تا سطح ویتامین D خود را بهینه کنیم.
کد خبر: ۱۸۶۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
تابستان و گرمای سوزان آن بار دیگر فرا رسیده است، اما آیا تصور می‌کنید که در ایام تابستان می‌توانید با خیال راحت در فضای داخلی منزل خود از اشعه‌های مضر خورشید در امان باشید؟ اگر فکر می‌کنید که تنها با قرار گرفتن در محیط بسته از آسیب‌های اشعه فرابنفش در امانید باید دوباره فکر کنید.در این مقاله به بررسی علمی این موضوع و ارائه نکات کاربردی برای حفاظت از پوست در برابر اشعه‌های خورشید حتی در داخل منزل خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۱۸۵۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
شاید فکر کنید با ماندن در خانه از آسیب‌های اشعه خورشید در امانید اما حقیقت چیز دیگری است.مطالعه جدید نشان می‌دهد که اشعه ماوراء بنفش می‌تواند به راحتی از شیشه عبور کرده و به پوست شما آسیب برساند.
کد خبر: ۱۸۵۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
کمبود ویتامین D عاملی پنهان در پسِ دیابت، ام اس، آلرژی و حتی سرطان! راهکارهای ساده برای دریافت این ویتامین حیاتی و پیشگیری از بیماری‌های شایع را در این مقاله بخوانید.
کد خبر: ۱۸۱۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D ممکن است باعث تشدید پسوریازیس شود. با مصرف غذا‌های غنی از ویتامین D یا مکمل‌ها می‌توانید به کنترل این بیماری خودایمنی پوستی کمک کنید.
کد خبر: ۱۸۱۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
برای پیشگیری از کرونا باید سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم و کمبود ویتامین دی خطر مبتلا شدن به کرونا را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۲۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶