قیمت انواع شکلات صبحانه در بازار + جدول/ فوائد و عوارض شکلات صبحانه

به گزارش نبض بازار، مصرف شکلات در وعده صبحانه مفید است و خواص خوبی دارد، اما در عین حال مصرف شکلات در صبح می‌تواند عوارض احتمالی را هم به همراه داشته باشد.

فواید مصرف شکلات صبحانه

مصرف شکلات صبحانه نشاط و شادی درانسان ایجاد می‌کند پس بهتر است به مقدار کم و متعادل مصرف شود. مصرف شکلات صبحانه برای افرادی که وزنی نرمال دارند و یا دچار کمبود وزن هستند مفید است. شکلات صبحانه دارای ویتامین‌های زیادی مانند ویتامین‌های خانواده B از جمله D۱ و B۲ و B۳ می‌باشد.

عوارض خوردن شکلات در صبح

خوردن شکلات می‌تواند باعث آزاد شدن سروتونین در مغز شود که به تجربه لذت بخش کمک می‌کند. برخی افراد معتقدند که این امر می‌تواند باعث شود تا مردم نسبت به شکلات احساس " اعتیاد" پیدا کنند. شکلات، نسبتاً چربی بالایی دارد.

با این حال، چربی موجود در شکلات " اسید استئاریک " نامیده می‌شود که چربی خون و انواع دیگر چربی را تحت تاثیر قرار نمی‌دهد. دفعه بعد که یک تکه شکلات دارید به آن اجازه دهید تا " در دهان شما ذوب شود تا کاملاً از طعم و بافت آن آگاه شوید.

در ادامه این گزارش فهرست قیمت برخی از انواع شکلات صبحانه موجود در بازار به شرح زیر است.